Avrora Sleep Sounds & Stories (MOD)

Avrora es la mejor aplicación de seguimiento del sueño para aquellos que desean conciliar el sueño fácilmente y despertarse con energía con la ayuda de técnicas especiales de respiración, sesiones de atención plena, sonidos calmantes (incluido el ruido blanco, los sonidos de la naturaleza y la música para dormir) y melodías de alarma refrescantes.

La aplicación de ayuda para dormir Avrora se basa en la única opción extremadamente efectiva 🚀 sin medicamentos 🙅‍♀️ para superar los problemas de sueño. A diferencia de las pastillas para dormir, nuestro monitor de sueño ayuda a eliminar las causas subyacentes de los problemas de sueño y a desarrollar mejores hábitos de sueño ✨.

⭐️ CÓMO FUNCIONA AVRORA

⭐️ Conciliar el sueño:
La respiración profunda y tranquila combinada con música relajante para dormir y sonidos para dormir conduce al predominio de los procesos de inhibición en el sistema nervioso central. Permite a Avrora regular la presión y los latidos del corazón, centrar la atención en la respiración, distrayendo así de los pensamientos no deseados y promoviendo un mejor sueño. La respiración profunda y controlada está asociada evolutivamente con una sensación de descanso y relajación. Además, los sonidos relajantes para dormir brindan la oportunidad de relajarse y obtener una emoción positiva, reduciendo efectivamente la probabilidad de excitación antes de dormir.

⭐️ Registro del sueño:
nuestra aplicación de seguimiento del sueño también es un grabador de ronquidos y un grabador de sueño que lo ayuda a rastrear los ronquidos y otros hábitos de sueño, incluida la apnea del sueño.

⭐️ Retención del sueño:
las técnicas de respiración dan como resultado un reemplazo más confiable de los ritmos de vigilia (ondas alfa y beta) con ondas de sueño de baja amplitud (ondas theta y delta), lo que hace que el sueño sea mucho más duradero. Las sesiones de meditación promueven la relajación profunda y la atención plena, llevan al cuerpo a un sueño profundo y duradero. La meditación a la hora de dormir mejora cualitativamente la fase REM más frágil, lo que te permite completar un ciclo de sueño completo y sentirte lleno de energía por la mañana.

⭐️ Despertarse renovado:
después de un buen sueño profundo, su cuerpo se restaura y está listo para funcionar a pleno. Nuestra alarma inteligente analiza sus patrones de sueño y lo despierta suavemente desde la fase más ligera de su ciclo de sueño. Las agradables melodías de alarma le permiten despertarse de forma suave, gradual y sin estrés. Es muy importante para el bienestar mental vivir los primeros minutos de su día con emociones y pensamientos positivos.

⭐️ Sonidos para dormir
Nuestra aplicación para dormir ofrece una variedad de sonidos de la naturaleza, música para dormir, ruido blanco, ruido marrón y ruido rosa para elegir para asegurarse de que pueda relajarse de su día estresante, aliviar la ansiedad y relajarse.

⭐️ ¿POR QUÉ NECESITA AVRORA?
Hágase las siguientes preguntas:
❓ ¿Tiene dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido?
❓ ¿Se siente cansado por la mañana justo después de despertarse?
❓ ¿Tienes dificultad para concentrarte durante el día?
❓ ¿Te cuesta mantenerte organizado?
❓ ¿Te sientes tan cansado que lo único en lo que puedes pensar es en dormir?

Si respondiste que sí a alguna de estas preguntas, entonces definitivamente puedes beneficiarte del uso de la aplicación Avrora para el sueño y el bienestar. Descarga Avrora y disfruta de una experiencia de sueño perfecta.

⭐️ ¿POR QUÉ AVRORA?
🌝 Te ayudamos a conciliar el sueño fácilmente.
🌚 Nos preocupamos por tu sueño durante la noche.
🌞 Te despertamos suavemente y sin estrés.

CON
⚡ Más de 30 sonidos potenciadores del sueño que te permiten conciliar el sueño fácilmente sin despertarte por la noche
⚡ Más de 30 meditaciones relajantes para dormir mejor
⚡ Reloj despertador inteligente que encuentra el mejor momento durante tu ciclo de sueño ligero para despertarte descansado y con energía
⚡ Más de 10 melodías de alarma refrescantes especialmente diseñadas que te despiertan suavemente
⚡ técnicas especiales de respiración para relajar tu mente antes de dormir
⚡ evaluación de la calidad del sueño utilizada para soluciones de sueño individuales con todo incluido
⚡ ajuste del horario de sueño

Descarga Avrora y comienza a darte el gusto de tener noches agradables y reparadoras 🌚 y mañanas llenas de energía 🔥💪